7 апреля в нашей школе прошёл Всемирный День Здоровья!

19 Апр 2021 Анастасия Лось Комментарии к записи 7 апреля в нашей школе прошёл Всемирный День Здоровья! отключены

7 апреля — Всемирный День Здоровья, который в 2021 году проходит под девизом «Построим более справедливый, более здоровый мир»
День Здоровья — важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации.
Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ видит в необходимости постоянной физической активности.
Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».

Чтобы оставаться здоровым как можно дольше рекомендуем:

1. Вести активный образ жизни.
2. Правильно питаться.
3. Следить за объемом потребляемой воды.
4. Беречь организм от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций.
5. Соблюдать баланс труда и отдыха, для полноценного восстановления организма уделять сну достаточное количество часов – не менее.
6. Отказаться от вредных привычек.
7. Активно защищаться от инфекционных болезней.

В нашей школе в рамках Всероссийской акции движения «Сделаем вместе» прошли тематические мероприятия: утренняя зарядка, эстафеты, соревнования по пионерболу и волейболу, классные часы.
#сделаемвместеКостёнково#ЗОЖ

Categories: Новости